AFib: 心房細動の症状と診断
心房細動とは何ですか？心房細動の兆候、症状、脳卒中や心不全のようなリスク�...
心血管年齢：心臓の年齢を計算する
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ECGはどのように機能するのか？ECGと心臓の健康を理解する
ECGはどのように機能するのか？ECG/EKGが心臓の活動を記録し、問題を特定し、心拍�...
パルス波速度：測定、デバイス、およびその低減方法
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VHD：心臓弁疾患とは何ですか？
心臓弁膜症（VHDとも呼ばれる）は、4つの心臓弁のいずれかに損傷や欠陥があり、�...
VO2 max : それは何であり、どのように改善するか
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体重と心臓病: 体重減少が心血管リスクを減らす方法
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基礎代謝率 (BMR): それは何であり、どのように計算するか
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体脂肪率：体脂肪の理解と測定
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Body water percentage: 通常のレベル、体全体の水分量、低水分状態のリスク
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内臓脂肪とは何か、そしてそれを取り除く方法
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体重と血圧：肥満が高血圧に与える影響
過体重や肥満が高血圧にどのように影響するか、そのリスク、そして減量が高血�...
甲状腺機能低下症と体重: 甲状腺の問題が体重増加に与える影響
甲状腺機能低下症が体重増加、食欲減退、代謝にどのように影響するかを学びま�...
体重減少の目標: 現実的で達成可能な目標の設定方法
現実的な減量目標を設定する方法を学びましょう。科学、SMART戦略、そして目標体...
体重減少の停滞期：その原因と克服方法
体重減少が停滞していると感じますか？停滞がどのくらい続くのか、なぜ体重減�...
