体重と血圧：肥満が高血圧に与える影響
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甲状腺機能低下症と体重: 体重増加と食欲減退の関連性を理解する
甲状腺は小さいですが、体に大きな変化を引き起こす可能性があります。甲状腺ホルモンについて詳しく学び、甲状腺機能低下症が体重増加を引き起こす理由、甲状腺の問題を管理するためのヒント、そして代謝をより良く調整するためにできることを確認しましょう。
「甲状腺と体重増加の関係」
「によると「甲状腺の認識」、甲状腺障害は「「推定で最大3,000万人に影響を及ぼす」「—そして、そのうちの半数以上が診断されていません。」
甲状腺ホルモンは、代謝、体温、食欲の調整を含む全体的な健康において重要な役割を果たします。研究によれば、体重と甲状腺の問題は関連しています。「ただし、その関連性は十分に理解されていません。」
「もしあなたの体が十分な甲状腺ホルモンを生成していない場合、」甲状腺機能低下症、代謝の低下は体重増加につながる可能性があります。2012年に発表された記事では、「European Thyroid Journal」」、著者は「甲状腺機能のわずかな違い「体重に最大5kgの差が生じることがあります。」
「甲状腺機能、体重管理、肥満の間には重要な相互作用があります。」
“甲状腺機能と肥満「」、European Thyroid Journal（2012年）
「Even those with」甲状腺機能亢進症—体が過剰に甲状腺ホルモンを生成し、代謝が加速する—治療後に体重増加を経験することがあります。「甲状腺機能亢進症の治療を受けた多くの患者は、病気の活動期に失った体重よりも多くの体重増加を経験します」と研究者は述べています。
甲状腺の重要な役割と代謝の調節について、また甲状腺障害が体重にどのように影響するかを詳しく学びましょう。
甲状腺は小さな首の前方に位置する内分泌腺蝶の形をしたこの腺は、代謝、体温、心拍数を調節する甲状腺ホルモンを生成します。
甲状腺は2つの主要なホルモンを生成します。
「トリヨードサイロニン（T3）」
このホルモンは3つのヨウ素原子を含み、2つの形態があります。「Bound T3」はタンパク質に結合し、「free T3」は結合しません。
「テトラヨードサイロニン（チロキシンまたはT4とも呼ばれる）」
このホルモンは4つのヨウ素原子を含み、酸素の消費を促進します。
甲状腺は下垂体と協力して、適切な量のホルモンを血流に放出しますが、それは「「複雑な相互接続システム」あなたの体の代謝を調整するものです。
甲状腺障害のリスク要因は何ですか？
年齢、性別、家族歴は甲状腺疾患のリスク要因、自己免疫疾患の歴史も同様です。AARPによると、甲状腺機能低下症の発症リスクは年齢とともに増加します。「50歳以上の女性にとってリスクが最も高いです。」
甲状腺障害は、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。「自己免疫疾患、鉄欠乏症、炎症、腫瘍、特定の医療処置、または遺伝性疾患を含む」
甲状腺と体重：「基礎代謝率」とは何ですか？
甲状腺ホルモンのT3とT4は基礎代謝率を上昇させます。基礎代謝率（BMR）は「あなたの体が最も基本的な機能を果たすために必要なカロリー数「呼吸や細胞の生成などです。この用語はしばしば安静時代謝率（RMR）と同義で使われますが、実際には異なります。RMRは、体が安静時に消費するカロリーの量を指します。」
BMRは甲状腺活動を測定する最も初期のテストの一つ「しかし、ほとんどの医師はもはや使用していません。なぜなら、BMRは他の要因によって影響を受ける可能性があるからです。」
甲状腺機能低下症で体重が増加する原因は何ですか？
甲状腺と肥満は関連していますか？体重増加、代謝、甲状腺機能低下症の関係は複雑で、完全には理解されていません。とはいえ、甲状腺機能低下症の人々には体重増加が見られることがあります。「過剰な塩分と水分の蓄積によるものですが、体重増加はわずかです」「（5～10ポンド）は甲状腺に起因する可能性があります。」
原因が何であれ、予期しない体重増加が見られる場合は、医師に相談することをお勧めします。
甲状腺機能低下症の他の合併症は何ですか？
甲状腺機能低下症は「いくつかの合併症「、以下を含む：」
「甲状腺腫」
この状態は甲状腺の異常な肥大を引き起こし、飲み込んだり呼吸したりするのが難しくなることがあります。症状には、首の付け根の腫れや喉の締め付け感が含まれます。
代謝の変化
肌と髪の問題
甲状腺機能低下症の多くの症状「加齢の兆候を模倣する」「薄毛や乾燥してもろい爪」など。
「生殖の変化」
甲状腺機能低下症は、「生殖年齢の女性の約0.5%」成人期には、月経の問題や排卵の欠如と関連している可能性があります。不妊の原因となる。
「神経損傷」
甲状腺機能低下症は「記憶の問題や気分の変動うつ病がある場合、それが気分をさらに悪化させることがあります。
「呼吸の問題」
甲状腺の肥大（甲状腺腫）は、呼吸の問題を引き起こすこともあります。
「甲状腺が正常に機能していないことを示す他の症状は何ですか？」
体重の変動に加えて、甲状腺の疾患がある場合、次のような症状に気づくかもしれません。
「睡眠障害」
甲状腺と睡眠障害は関連している可能性があります。甲状腺機能亢進症では、甲状腺が神経系を過剰に刺激するため、眠りにつくのが難しいと感じるかもしれません。また、甲状腺機能低下症の場合、「「寒くて眠い」。
食欲不振
甲状腺機能低下症の方食欲がないかもしれません「しかし、体重が増えることがあります。一方、甲状腺機能亢進症は逆に、極度の空腹感や喉の渇きを引き起こす可能性があります。」
「混乱」
甲状腺機能低下症は「認知障害「記憶力の問題、集中力の欠如、判断力の低下を含みます。これらの症状は認知症に似ている場合がありますが、研究によれば、治療によってこれらの認知症状が改善する可能性があります。」
「高血圧」
血圧と甲状腺障害は関連しています。甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症の両方が引き起こす可能性があります。「高血圧症」、または「高血圧」「血液が動脈や血管に対してかかる圧力が常に高すぎる場合。」
「心臓の動悸」
心臓の動悸、または「心臓がドキドキする」感覚は、甲状腺機能亢進症の最も一般的な症状の一つ心拍数が毎分100回を超えることがあり、これは「頻脈」として知られています。
「寒さを感じる（temperature）」
甲状腺と体温は関連しています。甲状腺機能低下症は体の代謝を遅くする可能性があるため、これを持つ人々は「頻繁に寒さを感じる」」、または寒さに対する耐性が低い場合。」
筋肉痛と痙攣
甲状腺機能低下症は筋肉痛を引き起こす可能性があります。「特に肩や腰、関節の痛みやこわばり、」甲状腺機能亢進症の方は筋力低下を経験することがあります。。
「甲状腺機能低下症を安定させるために、どのくらい体重を減らす必要がありますか？」
いくつかの研究によると、体重減少と甲状腺機能は関連している可能性があり、適度な体重減少が甲状腺機能低下症の安定化に役立つことが示されています。しかし、どのくらいでしょうか？
2014年に「「Thyroid」「中等度の」個別化された食事療法を12ヶ月間受けた過体重および肥満の被験者を調査しました。長期間の食事制限「体重の5〜10％の減少を目指しています。研究者たちは、体重減少後にT3が大幅に減少し、「プロホルモンT4がそのホルモン活性代謝物であるT3に変換される周辺変換の減少が、甲状腺ホルモンの恒常性に見られる変化の少なくとも一部の原因である」と指摘しました。」
甲状腺機能低下症を管理するために、どのような体重目標を設定すべきですか？
現実的な減量目標を設定したい場合は、医師に相談することをお勧めします。医療専門家は、適切で達成可能な長期的な目標を設定するのを手助けしてくれます。
甲状腺機能低下症のある一部の人々体重管理を選択しました「食事の仕方に注意を払い、運動を変更すること（甲状腺機能低下症の人は運動不耐性や自己免疫の悪化のリスクがあるため）、そして最も重要なのは、これらの変化をライフスタイルとして捉えることです。つまり、日々続けられる現実的な変化を取り入れることです。」
甲状腺の薬は体重減少を引き起こしますか？
アメリカ甲状腺学会のタスクフォースは、甲状腺機能低下症の治療における標準的な治療法として薬剤levothyroxineを推奨しています。しかし、levothyroxineと体重には関連があるのでしょうか？研究によれば、levothyroxineの治療は臨床的に有意な体重減少とは関連していないことが示されています。ボストン大学メディカルセンターの研究者たちは、「甲状腺機能低下症の患者の約半数しか体重が減らなかった。「甲状腺機能低下症の治療を受けた後」
残念ながら、誤った用量を服用すると、実際に体重増加につながる可能性があります。「—さらに、高コレステロール、心臓病、さらには死亡といったより深刻な結果を招く可能性もあります。」
サマリー
甲状腺ホルモンは健康の多くの側面に影響を与える可能性があり、多くの研究で甲状腺と体重増加が関連していることが示されています。もし、予期しない体重増加を含む一見無関係な症状がある場合は、医師に相談し、甲状腺検査を依頼することをお勧めします。これは、医師が分析できる簡単な血液検査で、甲状腺ホルモンのレベルがバランスが取れているかどうかを確認し、新陳代謝のコントロールに役立つかもしれません。もし甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症がある場合、薬で治療できる可能性があります。
