Pruebas nutricionales: una forma más inteligente de monitorear tu dieta

Mantener la salud en generalcomienza con entender lo que tu cuerpo necesitaMuchas personas se preguntan si están obteniendo suficientes vitaminas y minerales a través de su dieta equilibrada, especialmente aquellas que siguen un estilo de vida vegano o vegetariano o que practican mucho deporte. Una deficiencia de nutrientes o minerales puede llevar avarios síntomas como fatiga, pérdida de cabello, o incluso condiciones más graves como enfermedades cardíacas y enfermedades infecciosas. Por ejemplo, una prueba sencilla de vitamina D puede revelar deficiencias que pueden afectar la salud ósea y la función inmunológica. Las deficiencias pueden causar una amplia gama de problemas de salud, por lo que es fundamental monitorear la ingesta de nutrientes. Pero gracias a los avances en las pruebas nutricionales, rastrear tus niveles de nutrientes y tomar medidas para una mejor salud y bienestar ahora es más fácil.

Luego, hay opciones como el análisis nutricional, como Withings U-Scan Nutrio¹, que ofrece unsolución conveniente y no invasiva para monitorear los marcadores clave relacionados con la nutricióndesde la comodidad de tu hogar. Para una prueba más completa de deficiencia de vitaminas o minerales, incluyendo un análisis de sangre, siempre debes consultar a un profesional de la salud.

Para un análisis más amplio de vitaminas y minerales, como medir los niveles de hierro, niveles de vitamina D o pruebas de micronutrientes que cubren vitaminas clave, es posible que necesite una prueba de deficiencia de vitaminas en casa que requiera una muestra de sangre. Estas pruebas de sangre miden una gama más amplia de nutrientes que el análisis de orina, y a menudo implican sangre venosa o un método de recolección con pinchazo en el dedo, y generalmente son procesadas por laboratorios certificados por CLIA. Los resultados suelen estar disponibles en unos días, ofreciéndole una visión completa de su estado de vitaminas y minerales.

¿Qué pruebas de deficiencia requieren una muestra de sangre?

Mientras que las pruebas en casa y los análisis nutricionales como U-Scan Nutrio se centran enanálisis de orina no invasivo, generalmente es necesario una muestra de sangre para medirniveles de vitaminas y minerales en tu torrente sanguíneo. Una prueba de micronutrientes mediante un análisis de sangre puede proporcionar datos valiosos sobre tus glóbulos rojos, niveles de vitamina D, deficiencia de hierro y otras deficiencias vitamínicas comunes.

Es posible que necesite un análisis de grupo sanguíneo o una prueba de salud integral si está experimentando:

• Signos comunes de deficiencia, como pérdida de cabello, pérdida de peso, fatiga o poca energía.

• Síntomas relacionados con la enfermedad celíaca, que puede provocar una absorción deficiente de nutrientes.

• Problemas de salud sexual relacionados con deficiencia de nutrientes.

• Preocupaciones sobre la salud de las mujeres o de los hombres, incluyendo la salud del corazón y la función del sistema inmunológico. Las preocupaciones sobre la salud de las mujeres, como los desequilibrios hormonales, pueden estar relacionadas con deficiencias de vitaminas.

Para estos casos, se le enviará un kit de recolección para que recoja su muestra en casa, o es posible que necesite visitar a un médico para la recolección de la muestra. Los resultados de su prueba estarán disponibles en unos pocos días, y normalmente podrá ver los resultados en línea, junto con orientación sobre los próximos pasos.

Cómo U-Scan Nutrio puede ayudarte a mantener el equilibrio nutricional

¹Las mediciones de U-Scan Nutrio solo se pueden usar para fines de autoseguimiento, no se pueden usar para el diagnóstico de ninguna enfermedad o condición, incluida la deshidratación clínica, enfermedad renal, diabetes, cualquier deficiencia u otra enfermedad y condiciones. Las mediciones de U-Scan Nutrio no están destinadas para uso médico, incluido el autodiagnóstico o la consulta con un médico, y solo están diseñadas para fines generales de bienestar y estado físico. Siempre consulte a su proveedor de atención médica por cualquier inquietud médica o antes de tomar decisiones sobre su salud. No ignore ni retrase la búsqueda de asesoramiento médico basado en información derivada de este dispositivo.