Pulse Wave Velocity: Qué es y cómo mejorar la salud cardiovascular

¿Qué es el 'pulse wave velocity'?

La velocidad de la onda del pulso es una métrica innovadora utilizada por la comunidad médica para evaluar la salud cardiovascular.

Cada vez que tu corazón late, induce una onda a lo largo de la aorta y el árbol arterial. Esta onda provoca cambios en el volumen de sangre en los vasos que se expanden y contraen en respuesta a estos cambios. La velocidad de la onda de pulso es la velocidad de propagación de esta onda a lo largo de las arterias. Esta medición proporciona una visión crucial sobre la elasticidad de tus arterias. Piénsalo así: las arterias saludables son como bandas elásticas flexibles, que se expanden y contraen fácilmente con cada latido del corazón, resultando en una baja PWV. Por otro lado, las arterias rígidas son más como tuberías duras, lo que lleva a una PWV más alta. Mantener un ojo en tu PWV con Withings te ayuda a monitorear la salud de tus arterias, ya que los números más bajos generalmente indican una mejor salud cardiovascular y un riesgo reducido de condiciones como la hipertensión.

La velocidad de la onda del pulso generalmente se mide entre la arteria carótida y la arteria femoral utilizando tonometría de aplanación. Sin embargo, esta técnica requiere un equipo avanzado y un operador bien capacitado.

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Cualquiera puede reducir el Pulse Wave Velocity

Cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y ejercicio, controlar la presión arterial y la diabetes, y manejar los niveles de colesterol, pueden ayudar a mejorar las mediciones de Pulse Wave Velocity y, en consecuencia, mejorar tu salud cardiovascular en general.

Nuestra aplicación gratuita de Withings ofrece contenido educativo dentro de la aplicación que puede capacitarte para realizar los cambios de estilo de vida necesarios para mejorar la salud a largo plazo.