“家庭血压监测”
了解如何使用Withings家用血压监测设备高效跟踪和管理高血压。轻松在家获得可靠的健康管理见解。
家庭监测建议所有高血压患者进行，以便更好地控制，并帮助医疗提供者确定治疗是否有效。
正常血压：什么是正常血压以及如何保持
三分之一的成年人患有高血压，也被称为高血压病——而且很多人并不知道。这种危险的状况如果不加以治疗，可能会对您的健康造成持久的损害。了解高血压的症状和影响，看看定期监测如何帮助在并发症出现之前检测出高血压，并帮助您控制它。
测量血压
血压由 指示两个数字。
第一个是 收缩压 当心脏收缩并将血液射入动脉时。
第二个是 舒张期, 当心脏放松时。读数是以毫米汞柱 (mmHg) 表示的压力单位。
通常写作“120/80 mm Hg。”
全天血压监测
血压有每日模式。白天时，血压持续上升。通常在下午中期达到峰值。晚上，血压开始下降。通常情况下，夜间睡觉时血压应该较低。
"血压可能会有很大波动。因此，除非血压显著升高，否则不应仅根据一次就诊时的一组血压读数来诊断高血压。"
成年人正常的血压是多少？
根据欧洲心脏病学会的说法，收缩压低于120和舒张压低于80是正常、健康的血压。
高血压，或称高血压，是指成人血压高于140/90 mm Hg。
血压图表
高血压的风险因素有哪些？
当一个人患有高血压时，这意味着他们的循环系统的壁一直承受着过大的压力。
有强有力的证据表明，高血压在具有以下风险因素的人群中更为常见：
家族病史
如果你的父母或其他近亲有高血压，那么你患高血压的几率会增加。
性别
在64岁之前，男性比女性更容易患高血压。在65岁及以上，女性更容易患高血压。
高龄
年纪越大，越容易患高血压。
饮酒过量
重度饮酒者也更容易患上高血压。
不健康的饮食
摄入过多的盐和饱和脂肪可能会导致血压升高。
超重
肥胖与高血压之间有着密切的联系，减重已被证明可以降低血压。
慢性肾病
高血压可能是肾病的结果。
高血压有哪些症状？
高血压常常未被诊断，因为它可能没有症状。高血压的警告信号可能包括：
• 胸痛
• 持续或严重的头痛
• 呼吸困难
• 心律不齐
• 视力模糊
• 心悸
• 出汗
• 头晕
• 恶心
• 鼻出血
高血压危象
当您的血压变得非常高——超过180/110 mm Hg——您可能会经历高血压危象。有两种类型的高血压危象：
高血压紧急情况: 严重的失控高血压升高，但没有显示器官损伤的证据。
高血压危象: 血压升高如此严重，以至于导致器官损伤（大脑、眼睛、心脏等）
高血压危机并不常见，但一旦发生，就是需要立即医疗救助的严重情况。这清楚地提醒我们，管理慢性高血压是多么重要。定期测量血压，按处方服药，并坦诚地与您的医疗提供者讨论任何健康问题或变化。如果您患有高血压，了解您的病情并与医生合作将血压保持在健康范围内，是防止此类并发症的最佳防御措施。
心脏风险
高血压是世界上最常见的慢性病，被认为是主要的心血管风险因素。
由于很难提醒人们注意血压升高，高血压常被称为“无声杀手”，因为它会以多种方式损害您的心脏。
心力衰竭
高血压会增加患心力衰竭的风险，这是一种危险的情况，心脏无法将足够的血液泵送到全身。
心房颤动
高血压患者患房颤（AFib）的风险更高，这是一种心脏电活动异常，通常无症状。房颤可能导致中风、心力衰竭和认知能力下降。了解更多关于AFib +
冠心病
也称为缺血性心脏病，这是高血压患者常见的并发症。在过大的压力下，向心脏供血的冠状动脉可能变得过于狭窄，从而减少心脏的血流量。
左心室肥大
患有未控制的高血压的人中常见，这种情况会使心脏主要泵室的壁变厚。结果是心脏增大，可能失去正常泵血的能力。
瓣膜性心脏病
这种情况，即您的四个心脏瓣膜中的一个或多个不能正常工作，被认为与高血压有关。了解更多关于 VHD +
预防和对抗高血压
因为高血压通常是“无声的”，没有症状，许多人可能在不知情的情况下患有高血压。在家监测血压可以让您和您的医生在并发症出现之前检测到高血压。
