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酮水平

理解酮

酮是由肝脏在碳水化合物摄入量低时产生的化合物，迫使您的身体使用脂肪作为能量来源。

这个参数对于遵循生酮饮食、实践间歇性禁食或进行耐力运动的运动员特别有趣。

除了這些情況外，尿液中出現酮體也可能表明代謝轉變，不再使用碳水化合物作為燃料。通常，尿液中不應該有酮體；然而，在上述特殊情況下，它們可能會出現。如果您的酮體水平達到高水平，而您又沒有進行間歇性禁食或故意限制碳水化合物，建議再進行一次測量以確認。如果水平仍然升高，請諮詢醫生。 來源

维生素C水平

增强您的免疫系统

尿液中的维生素C水平反映了您对这种必需营养素的摄入，这有助于抗氧化保护、胶原蛋白生成、免疫健康和铁的吸收。尿液中维生素C的存在通常表明您的身体已经满足了每日所需，过量部分则被排出。

来源 1 和 2

追踪这些水平有助于确保您获得足够的摄入，特别是如果您专注于皮肤健康或在感冒和流感季节增强免疫力。

生物酸度

平衡你的饮食

生物酸度测量您的尿液pH值，揭示您的饮食是否过于酸性或碱性。通过跟踪这些水平，您可以了解不同食物如何影响您的身体，并帮助您维持更好的营养平衡。来源

这可能对运动员和任何追踪消化健康的人有帮助。

HydroStatus

找到您的最佳液體摄取量

您的水合状态可以通过测量尿液的比重来估算——即尿液密度与水的密度的比较。较高的比重可能表示液体摄入不足。来源

追踪您的水分状态可能对希望优化表现和恢复的运动员非常有价值。来源