Keton niveau
Forstå ketoner
Ketoner er forbindelser, der produceres af din lever, når kulhydratindtaget er lavt, hvilket tvinger din krop til at bruge fedt som energikilde.
Denne parameter er særlig interessant for personer, der følger ketodieter, praktiserer intermitterende faste eller træner som udholdenhedsatleter.
Udover disse scenarier kan tilstedeværelsen af ketoner i urinen også indikere en metabolisk skift, hvor kulhydrater ikke længere bruges som brændstof. Normalt bør der ikke være ketoner til stede i urinen; dog kan de forekomme i de særlige tilfælde nævnt ovenfor. Hvis dine ketonniveauer når et højt niveau, og du ikke praktiserer intermittent faste eller bevidst begrænser kulhydrater, anbefales det at tage en anden måling for bekræftelse. Hvis niveauerne stadig er forhøjede, skal du kontakte en læge. Kilde