Informazioni sulla composizione corporea
La composizione corporea descrive tutti gli elementi che compongono il tuo corpo. Questi includono massa grassa, massa muscolare, ossa e...
Analisi dell'Impedenza Bioelettrica: Come la BIA Misura la Composizione Corporea
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (o BIA) è un test semplice e non invasivo che misura come le correnti elettriche a basso voltaggio circolano attraverso il corpo con l'aiuto di elettrodi.
BIA: un metodo per valutare la composizione corporea
Poiché BIA aiuta a distinguerecome sono distribuiti il grasso corporeo, i muscoli e l'acqua corporea nei tuoi tessuti corporei, è ampiamente utilizzato per determinare la composizione corporea. Quando c'è troppo grasso in relazione alla massa magra, è noto come composizione corporea alterataMentre molte persone si concentrano solo sul peso, è noto che una composizione corporea alterata aumenta il rischio di una varietà di malattie, tra cui malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e ipertensione. Pertanto, BIA può essere una valutazione critica della tua salute.Ecco cosa dovresti sapere sul metodo BIA, la sua storia, accuratezza e potenziale bias..
Che cos'è l'analisi dell'impedenza bioelettrica?
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA), o bio-impedenza, è tla misurazione della resistenza dei tessuti biologici al passaggio di una corrente a bassa tensione.
Il corpo umano è composto da diversi tipi di tessuti, che hanno diversi livelli di conducibilità elettrica. Con una tensione di circa 70 microampere (μA), la corrente passerà principalmente attraverso i tessuti più conduttivi, come l'acqua o i muscoli.
Misurando la caduta di tensione tra gli elettrodi di sorgente e ricevitore, BIA determina il livello di resistenza di questi tessuti al passaggio della corrente..
Chiamata 'impedenza', questaresistenza (Z)corrisponde al rapporto del 'tensione (V)misurato tra 2 punti in contatto con il tessuto, sul 'intensità (I)della frequenza alla corrente applicata a questo tessuto.
Il calcolo dell'impedenza è quindi Z=V/I..
Una configurazione a quattro elettrodi per BIA tra il braccio destro e la gamba destra. Da dove proviene l'analisi dell'impedenza bioelettrica?
Sebbene i primi test di impedenza elettrica risalgano a Georg Simon Ohm (1788-1854), la sua applicazione al corpo umano e la misurazione dei tessuti biologici sono state teorizzate nella seconda metà del XX secolo.
Nel 1962, in 'un documentointitolato ''Proprietà bioelettriche dei tessuti. Misurazione dell'impedenza nella medicina clinicaIl significato delle curve ottenute, il medico francese Thomasset ha introdotto per primo un metodo che utilizza due elettrodi, confrontando due frequenze di corrente per consentire a qualsiasi medico di calcolare la massa magra corporea e ottenere una stima soddisfacente dello stato nutrizionale di un paziente.
Con il tempo e un crescente interesse per la composizione corporea, sono emersi altri metodi. Nel 1994, i National Institutes of Health (NIH) hanno concordato una valutazione tecnologica, il cui scopo era quello di 'fornire ai medici una valutazione responsabile della tecnologia di analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) per la misurazione della composizione corporea'.fonteCon Withings Body+, puoi monitorare il tuo peso, la massa grassa, la massa muscolare, la massa ossea e l'acqua corporea. Grazie alla tecnologia avanzata, Body+ offre una misurazione precisa e affidabile, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Inoltre, con l'app Health Mate, puoi sincronizzare automaticamente i tuoi dati e ottenere consigli personalizzati per migliorare il tuo benessere. Scopri come Body+ può trasformare il tuo modo di prenderti cura della tua salute.
Come indica la composizione corporea l'analisi dell'impedenza bioelettrica?
L'analisi dell'impedenza bioelettrica è ormai ampiamente utilizzata nel campo medico per distinguere la quantità di acqua corporea, grasso corporeo e muscolo scheletrico in un corpo.
L'analisi ottiene innanzitutto l'acqua corporea totale (TBW). Questa è la quantità di liquido che si trova all'interno e all'esterno delle cellule del tuo corpo. Per un adulto, l'acqua corporea totale rappresenta 'Dal 45 al 60% del peso corporeo totale.
Gli altri componenti—con proprietà più isolanti come il grasso corporeo o la pelle—saranno più 'resistenti', il che significa che conducono l'elettricità in modo meno efficace.
Utilizzando rapporti di impedenza bioelettrica misurati a frequenze separate, equazioni complesse stimano quindi la quantità di massa magra all'interno del corpo. La quantità di grasso corporeo viene infine sottratta dal peso totale.
Oltre la composizione corporea
Nota: L'impedenza bioelettrica è anche un metodo utilizzato in cardiologia per valutarevelocità dell'onda del polso, un altro biomarcatore che determina la rigidità delle arterie per dedurre la salute cardiovascolare.
Resistenza misurata nei tessuti adiposi
Nel tessuto adiposo, la resistenza (o impedenza, o 'Z') è alta, e il flusso di corrente misurato (V) è basso. Resistenza misurata nei tessuti privi di grasso
Nei muscoli o nell'acqua, c'è meno opposizione al flusso di corrente, quindi la corrente misurata (V) è più alta e l'impedenza è bassa.
Quanto è precisa l'analisi dell'impedenza bioelettrica?
Il segnale utilizzato nell'analisi dell'impedenza bioelettrica è 'completamente sicuro e indolore sia per adulti che per bambini, ma si noti che l'impedenza bioelettrica non è raccomandata per le persone con pacemaker.
Da un lato, molte pubblicazioni scientifiche attestano l'affidabilità,precisione e accuratezzadel metodo BIA nel fornire stime valide dell'acqua corporea totale negli individui.
D'altra parte, c'è ancora bisogno di standardizzazione e consenso su alcuni fattori che possono alterare i risultati dei test. Alcuni di questi fattori sono descritti in uno studio pubblicato su The American Journal of Clinical Nutrition intitolato 'Caratteristiche cliniche che influenzano le misurazioni dell'analisi dell'impedenza bioelettrica.
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I fattori che possono influenzare l'analisi BIA includono:
Ambiente
Le variazioni della temperatura della pelle dovute all'ambiente in cui viene effettuata la misurazione si ritiene possano influenzare l'impedenza della superficie cutanea, come descritto in un articolo scientifico pubblicato nel 'Journal of Applied Physiology: 'Le temperature controllate dell'ambiente e della pelle dovrebbero essere incluse nella standardizzazione delle misurazioni BIA."
Idratazione
Poiché i muscoli sono in gran parte composti da acqua, la disidratazione riduce la quantità di fluidi ed elettroliti che potrebbero diminuire la conduzione di questi tessuti. Di conseguenza, la massa magra è più probabile che venga sottostimata. I livelli di idratazione variano notevolmente durante il giorno, il che spiega perché la coerenza è un fattore importante per una stima accurata della BIA.
Età
Uno studio del 2017 pubblicato nel 'Journal of Bodywork and Movement Therapies,Stima della composizione corporea nei bambini e negli adolescenti tramite analisi dell'impedenza bioelettrica: Una revisione sistematica', ha dimostrato una perfetta correlazione tra la stima della composizione corporea basata su BIA nei bambini e i metodi di riferimento. Tuttavia, la massa magra è ancora spesso sottovalutata nei bambini.
Obesità grave
Poiché le equazioni che interpretano la massa magra basata sui risultati dell'acqua corporea totale si basano su segmenti di popolazione di riferimento, la stima della composizione corporea potrebbe essere inaccurata per le persone considerate in sovrappeso. Uno studio intitolato 'Valutazione del grasso viscerale nell'obesità massivaha indicato che c'è una “sottostima della massa grassa nei soggetti obesi, e l'errore diventa maggiore con l'aumentare del BMI.”
Impianti metallici
Le persone con impianti metallici potrebbero riscontrare una lettura sottostimata della massa grassa. Tuttavia, questa lettura rimarrà costante nel tempo, permettendo loro di monitorare con successo i cambiamenti nella composizione corporea.
Quali sono i diversi tipi di dispositivi BIA?
Nel corso degli anni, molti dispositivi sono stati progettati per misurare l'impedenza bioelettrica con maggiore precisione e praticità. Utilizzando lo stesso metodo di misurazione, si differenziano principalmente per il numero di elettrodi e per la sezione del corpo che viene misurata rispetto a quella che viene stimata.
Oltre al design di questi dispositivi, ciò che conta è anche la natura e la complessità dell'algoritmo eseguito per stimare l'acqua corporea totale e la massa magra in base alle frequenze ricevute. Per costruire questi algoritmi, gli scienziati utilizzano standard di grasso corporeo che possono variare.
Utilizzare bilance intelligenti per misurare la composizione corporea può aiutarti a monitorare in modo affidabile ed economico i cambiamenti, se la misurazione rimane a un livello costante..
Bilance BIA
Queste bilance hanno la capacità di inviare la corrente elettrica su una gamba e giù per l'altra. Prima dell'uso, gli utenti devono impostare la loro età, altezza e sesso.
Dispositivi BIA portatili
Chiamati anche dispositivi di impedenza mano a mano, misurano la bioimpedenza del braccio e della parte superiore del tronco.
Dispositivi di impedenza corporea totale
Questi comuni dispositivi BIA sono composti da quattro elettrodi, ciascuno dei quali è posizionato su metà del corpo (sinistra o destra), inviando una corrente dal braccio attraverso il corpo fino alla gamba.
DSM-BIA
Il Direct Segmental Multi-Frequency BIA (o DSM-BIA) è il dispositivo più avanzato e anche il più costoso che fornisce l'analisi dell'impedenza bioelettrica. Questo dispositivo divide il corpo in 5 segmenti e misura indipendentemente l'impedenza per ciascun segmento.
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) rimane un metodo rapido e sicuro per stimare la composizione corporea negli adulti. Questo è il motivo per cui questa alternativa economica è ampiamente utilizzata nelle cliniche, nella medicina sportiva e in altri settori legati alla salute. Molti sforzi di ricerca devono ancora concordare su uno standard che possa aiutare a correggere le rimanenti questioni di interpretazione quando si utilizza il metodo BIA. Tuttavia, la coerenza nelle misurazioni aiuta accuratamente a rilevare le variazioni, il che rende facile per chiunque monitorare i cambiamenti nella composizione corporea.
