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Cétones

Comprendre les cétones

Les cétones sont des composés produits par votre foie lorsque l'apport en glucides est faible, obligeant votre corps à utiliser les graisses comme source d'énergie.

Ce paramètre est particulièrement intéressant pour les personnes suivant des régimes cétogènes, pratiquant le jeûne intermittent ou des sports d’endurance.

Au-delà de ces scénarios, la présence de cétones dans l'urine peut également indiquer un changement métabolique où les glucides, alors insuffisants, ne seraient plus utilisés comme source d'énergie. En général, il ne devrait pas y avoir de cétones présentes dans l'urine ; cependant, elles peuvent apparaître dans les cas spéciaux mentionnés ci-dessus. Si vos niveaux de cétones atteignent un niveau élevé et que vous ne pratiquez pas le jeûne intermittent et/ou ne restreignez pas intentionnellement les glucides, il est recommandé d'effectuer une autre mesure. Si les niveaux restent élevés, il est conseillé de consulter un médecin. Source

Niveaux de vitamine C

Renforcez votre système immunitaire

Les niveaux de vitamine C dans vos urines reflètent votre apport en ce nutriment essentiel, qui contribue à la protection antioxydante, à la production de collagène, au bon fonctionnement du système immunitaire et à l’absorption du fer. La présence de vitamine C dans les urines indique généralement que vos besoins quotidiens sont couverts, l’excédent étant naturellement éliminé par l’organisme.

Source 1 et 2

Suivre ces niveaux permet de s’assurer d’un apport suffisant, notamment si vous souhaitez favoriser la santé de votre peau ou renforcer vos défenses immunitaires pendant la saison des rhumes et des grippes.

Bio-Acidité

Équilibrez votre alimentation

La bio-acidité mesure le pH de votre urine, révélant si votre alimentation est trop acide ou alcaline. En suivant ces niveaux, vous pouvez comprendre comment différents aliments affectent votre corps et ainsi maintenir un meilleur équilibre nutritionnel. Source

Cela peut être utile pour les athlètes et toute personne surveillant leur santé digestive.

HydroStatus

Trouvez votre apport hydrique optimal

Votre HydroStatus peut être estimé en mesurant la gravité spécifique de votre urine, c'est-à-dire une comparaison de sa densité avec celle de l'eau. Une gravité spécifique plus élevée peut indiquer un apport insuffisant en liquides. Source

Suivre votre HydroStatus peut être précieux pour les athlètes cherchant à optimiser leurs performances et leur récupération. Source